Si je pouvais trouver un remède sain pour être en forme et souriant le plus souvent possible, je le prendrais à coup sûr.

Avec un travail passionnant et donc très prenant, quelques hobbies, une vie de famille, et soyons-fous, des amis, on a vite fait de courir après le temps, et après la forme. Et vous me ferez remarquer qu’une seule de ces composantes de la vie peut suffire à occuper comme il se doit quelqu’un…

En quête d’une patate d’enfer, j’ai fini par écouter ma chère mère, qui ne cessait de me parler de vitamines à prendre au quotidien. Cependant sa proposition de “2g de vitamine C acerola par jour, plus de la B quelque chose, et de la vitamine D en gélule”, ne m’a pas vraiment convaincu. J’ai donc fait quelques recherches sur le sujet. Et devinez quelle fut ma destination pour cela… le web, bien entendu !

À ma semi-déception, j’ai trouvé à peu près partout les mêmes conclusions :

Comment éviter ces carences (très modérées) ? En mangeant équilibré : viande, poisson, huiles végétales, produits laitiers, céréales… et consommer au minimum cinq fruits et légumes par jour.
L’internaute

Mêmes conseils sur le site du Dossier Familial, ou dans la foire aux questions spéciale vitamines de Doctissimo. Quel ennui !

Néanmoins, certains évoquent quelques pistes audacieuses, comme le régime préhistorique :

Les premiers hommes consommaient 2 à 3 g de vitamine C par jour, et encore 500 à 1000 mg par jour pour les homo sapiens du paléolithique

Soit 5 à 30 fois les doses recommandées aujourd’hui. Quelqu’un serait prêt à essayer ? Pas moi…

Plus sérieusement, avez-vous une approche particulière concernant les vitamines, un régime alimentaire spécifique, ou la bonne humeur est votre moteur ? Ou serait-ce plutôt encore une fois, la magie des petits pots pour bébé ?

photo © fotomaker

Vu que François est sur un nuage suite à la naissance de son 2ème bambin, et si l’on parlait petit pots pour bébé ? Ces préparations multi-vitaminées que la grande sœur aime gober en douce, alors qu’elle a dépassé l’âge, d’au moins 12 années. Ou encore celles à la carotte, qui vont servir de 3ème couche aux murs de la cuisine, que vous le vouliez ou non…

Afin de vous aider à choisir la meilleure alimentation pour bébé, le site 123boutchou a listé les avantages et inconvénients des petits pots tout prêts, en les confrontant aux préparation maisons (des produits frais au mixeur, miam !)

Selon ce comparatif, les petits pots sont parfaitement dosés car ils respectent des normes très strictes. Ils plaisent également aux parents pressés (en voyage, ou juste citadins !) Mais ils ont aussi les inconvénients des préparations industrielles : ils sont plus sucrés que les purées faites à partir de produits frais, et contiennent moins de protides (dans le cas de préparation à base de viande).

Les purées maison quant à elle demandent davantage de travail aux parents. Ces derniers doivent d’ailleurs veiller au bon dosage de l’alimentation de bébé, ce qui n’est pas toujours évident. Mais elles aussi plus de goûts, et préparent bébé à manger des morceaux.

Verdict : l’alternance est préconisée ! Et tout le monde est content…

Doctissimo vous a également préparé un dossier complet à ce sujet. Les conseils et conclusions sont assez proches de l’article précédent.

J’ai néanmoins l’impression qu’il y a des modes concernant l’alimentation des bébés. Le pédiatre avait par exemple préconisé à ma mère qu’un œuf soit mis dans mon biberon une fois par semaine, ce qui ne se fait plus vraiment aujourd’hui. Pour l’anecdote, ma chère mère étant du genre à gâter son bébé, elle a traduit cette directive par “un œuf par biberon et par jour”. Résultat, 25 ans plus tard : il semble que je sois condamné à vivre avec… un appétit démesuré. Triste sort, n’est-ce pas ?

Et chez vous, comment est-ce que cela se passe ? Petit pot, robot mixeur ou les 2 ?
(passé, présent, futur, comme vous voulez !)

Dans une famille, les repas constituent un rituel quasi universel. Que ce soit au quotidien ou lors de grands événements - “1er dîner chez belle-maman” - une part importante de ce qui fait une famille, s’y joue.

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